The 100 Workout – Fit für den Sommer
Wer viel unterwegs ist oder schon Kids zuhause hat, weiß wahrscheinlich, wie schwer es sein kann, im vollen Terminkalender Platz für ein regelmäßiges Workout zu schaffen. WEITERLESEN
Sport
4 Tipps für schöne Sommerbeine
Der Sommer steht vor der Tür und die müden Beine kommen endlich wieder an die frische Luft. Die ein oder andere scheut sich sicher vor dem Gedanken, wieder kurze Shorts zu tragen. Der Grund: Nicht wenige von uns kämpfen gegen unschöne Dellen und Orangenhaut an Bein und Po – die sogenannte Cellulite. WEITERLESEN
Taschenkontrolle: Sporttasche
Neben meinem Beruf bei Douglas im Produktmanagement bin ich zudem leidenschaftliche Fitnesstrainerin für BodyPump®. Das ist statisches Langhanteltraining im Kraftausdauerbereich. Es macht riesigen Spaß und ist ein toller Ausgleich zur Arbeit im Büro.
We Own The Night: 30.05.2014
Am Freitag war es soweit: Ich habe beim Nike We Own The Night Run in Berlin teilgenommen. Treffpunkt war im Nike Race Village, das auf den Sportanlagen des Jahn-Stadions aufgebaut wurde. WEITERLESEN
We Own The Night: Nike und NYX
Am 30. Mai heißt es wieder „We Own The Night“. Für den 10-Kilometer-Lauf von Nike gehen Tausende Frauen an den Start und ich bin eine von ihnen. WEITERLESEN
Beauty-Trend: Detox-Kur
Egal wo wir zurzeit hinsehen, alles scheint sich nur noch um ein Thema zu drehen: Detox. Eine Detox-Kur soll unseren Körper entgiften, ihn von innen reinigen und uns neue Energie bringen. Sozusagen der ultimative Frühjahrsputz für den Körper. WEITERLESEN